🏓 Maska Na Vlasy Z Avokáda

Mastná maska z avokáda je zasa vynikajúca na suchú a šupinatú pleť. Keď ju zmyjeme, akoby sa stal zázrak - naša pleť je opäť hebká a hladká. Ako avokádo nakupovať? Skontrolujte vonkajšiu kožu avokáda, pri akýchkoľvek záhyboch spozornite, pretože to môže znamenať, že ovocie je pomliaždené. Do oleja pridajte ďalšiu výživnú ingredienciu. Vlasy benefitujú z kokosového oleja, z vaječného žĺtka, z medu, bieleho jogurtu, banánu či avokáda. Z každej tekutej ingrediencie pridajte tak za dve lyžice, vajíčkové žĺtko jedno (alebo celé vajíčko), z avokáda či banánu len polovicu. Priemerné avokádo váži približne 150 gramov. Nutrične je toto avokádo zložené z 56% mastnými kyselinami, z toho sú až 63% mononenasýtené mastné kyseliny. Ďalej 31% ovocia tvoria sacharidy, z ktorých je až 94% vláknina. A nakoniec 7% predstavujú bielkoviny a 6 % mikronutrienty. Z pohľadu kalórií 100 gramov avokáda Hydratační pleťová maska s avokádem. ½ zralého avokáda; 1 čajová lžička bílého jogurtu; 1 čajová lžička medu; Hydratační maska udělá unavené pleti dobře. Rozmačkejte avokádo do hladka, přidejte jogurt a med a míchejte, dokud vám nevznikne pasta. Naneste na pleť, nechte působit 10 až 15 minut. Domácí maska na obličej, která skvěle hydratuje. Teď, když už víš, jestli je domácí maska pro suchou pleť vhodná právě pro tebe, můžeš se s námi do ní rovnou pustit. Všechno, co k ní budeš potřebovat, máš s největší pravděpodobností v lednici nebo ve spíži. A kdyby ne, pořád tě vyjde neskutečně levně. Avokádo pro zdraví krevních buněk. Avokádo obsahuje vitamín B9 tvořící červené krvinky a vitamín K ovlivňující funkci krevních destiček. Hrnek avokáda nakrájeného na kostičky obsahuje 122 g folátu (31 % doporučené denní dávky) a 31,5 g vitamínu K (35 % doporučené denní dávky). Podpořte mozek avokádem. Potom dužinu roztlačte vidličkou, až kým z avokáda nezískate hmotu hladkej konzistencie. Krok 2: Do zmesi pridajte dve lyžice olivového oleja a citrónovej šťavy a dôkladne ju opäť premiešajte. Krok 3: Hotovú avokádovú kúru naneste na vlasy, do dĺžok a na končeky (nenanášajte na pokožku hlavy). Maska z avokáda je dobrá pro zvláště suchou a zralou pleť. Recept na avokádovou masku: polovina pyré z avokáda, 1 lžička medu a 1 lžíce tvarohu či smetany. Přidáním několika kapek citronové šťávy docílíte světlejšího tónu masky. Zdroj: Domácí masky na pleť nH64ex.

maska na vlasy z avokáda